أهلا بك زائرنا الكريم اذا كنت غير مسجلا اضغط على تسجيل وكن عضوا في المنتدى وشارك معنا وتمتع بالمواضيع المختلفة والمفيدة
شكرا لزيارتك
أهلا بك زائرنا الكريم اذا كنت غير مسجلا اضغط على تسجيل وكن عضوا في المنتدى وشارك معنا وتمتع بالمواضيع المختلفة والمفيدة
شكرا لزيارتك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورضع مشكلتك هنا ولن يطلع عليها سوى الادارة ياتيك ا لرد برسالة خاصةدخولالتسجيلكن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Ouusu10كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Uooo10مواقع صديقة كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Uooo11اتصل بنارفع صور وملفاتكن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Uooo11شاهد قنوات عربية كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Uooo11شاهدقناة نفحات عربية
 للاستفسار عن الاعلان اضغط زر اتصل بنا -اعلانك على صفحات منتدى نفحات عربية تحلق في فضاء الشهرة   
مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » دينات مميزة بجميع احياء الرياض المختلفة 0551617253| 0550586153
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 4:32 pm من طرف manarahmed

    » دينا نقل عفش بالرياض بخصم 25 % | 0551617253| 0550586153
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 4:29 pm من طرف manarahmed

    » دينا نقل عفش شمال الرياض بخصم 25 % | اتصل الــأن
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 4:25 pm من طرف manarahmed

    » شركة نقل اثاث بالرياض مع الفك والتركيب الصفرات لنقل الاثاث بخصم 25% | اتصل الــأن
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 4:22 pm من طرف manarahmed

    » شركة نقل عفش بالخرج - تركيب مجاني | اتصل الآن
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 4:16 pm من طرف manarahmed

    » حقين نقل عفش بالرياض الأفضل في النقل | اتصل الآن
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 4:05 pm من طرف manarahmed

    » افضل شركة صيانة منزلية | شركة كلين لايف
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 4:02 pm من طرف manarahmed

    » شركة تنظيف بالرياض مجربة متخصصة ومتميزة بخصم 30 % | اتصل الان كلين لايف
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 3:56 pm من طرف manarahmed

    » شركة تنظيف نجف بالرياض خصم 40% اتصل الآن
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 3:53 pm من طرف manarahmed

    » شركة تنظيف مفروشات بالرياض | غسيل مفروشات بأفضل الخصومات اتصل الأن
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 3:50 pm من طرف manarahmed

    » شركة تنظيف مطابخ بالرياض | تنظيف شفاط المطبخ من الدهون والشحوم
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 3:47 pm من طرف manarahmed

    » حداد مظلات بالرياض بافضل الاسعار اتصل الان المتميز للمظلات
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 3:42 pm من طرف manarahmed

    » تركيب مظلات سيارات الرياض بخصم 25%| اتصل الان
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 3:39 pm من طرف manarahmed

    » مظلات وسواتر بالرياض بخصم 25 % | شركة المتميز للمظلات والسواتر
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 3:36 pm من طرف manarahmed

    » شركة المتميز للمظلات والسواتر بخصم 30 % | المتميز اتصل الان
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 3:33 pm من طرف manarahmed

    » شركة تنظيف بالمزاحمية | المملكة للتنظيف
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 3:30 pm من طرف manarahmed

    » شركة مكافحة حشرات بالرياض | اتصل الان المملكة للتنظيف
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 3:27 pm من طرف manarahmed

    » شركة تنظيف مكيفات بالرياض | المملكة للتنظيف
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 3:21 pm من طرف manarahmed

    » شركة تنظيف بالرياض بخصم 25 % | اتصل الان المملكة للتنظيف
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 3:18 pm من طرف manarahmed

    » افضل شركة تنظيف شقق بالرياض بخصم 25 % | اتصل الان المملكة للتنظيف
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/27/2024, 3:15 pm من طرف manarahmed

    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    bouztel
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl10كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Emptyكن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl12 
    بلال طفي
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl10كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Emptyكن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl12 
    شمس
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl10كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Emptyكن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl12 
    وردة غزة
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl10كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Emptyكن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl12 
    شهد
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl10كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Emptyكن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl12 
    محمد بلبول
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl10كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Emptyكن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl12 
    redrose
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl10كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Emptyكن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl12 
    manarahmed
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl10كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Emptyكن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl12 
    خالد الشرصى
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl10كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Emptyكن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl12 
    حمادة
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl10كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Emptyكن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Untitl12 
    الإعلان المتحرك
     
     بادر لحجز صفحتك الآن
    للحجز:bouztel@hotmail.com
     
     
     
     

     

     كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً

    اذهب الى الأسفل 
    3 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    بلال طفي
    نائب المدير العام
    نائب المدير العام
    بلال طفي


    ذكر
    السرطان الفأر
    عدد الرسائل : 602 العمر : 39
    هندسة الكترونية
    نقاط تمييز :

    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib

    عارضة الطاقة :
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Left_bar_bleue70 / 10070 / 100كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Right_bar_bleue

    تاريخ التسجيل : 16/01/2009

    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Empty
    مُساهمةموضوع: كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً   كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/20/2009, 7:22 am

    بسم الله الرحمن الرحيم


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    دعنا نبتهج .. لأن البهجة ترمي بنا إلى مراسي السعادة



    دعنا نبتهج



    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً



    أعترف أن الحديث عن المرح يبدو غريبا في وقت ينتظر قارئ عشرينات أن
    نتحدث له عن عوامل أخرى للنجاح من مثابرة وإصرار وغيرها، لكن كل هذا سيزول
    بمجرد ما تعرف أهمية أن تكون مرحا و منطلقا في صناعة نجاحك. فعلماء النفس
    يقولون أن المرح يخلق مناخاً نفسياً مشحوناً بالسرور والغبطة والإرتياح،
    ومثل هذا النموذج الصحي يطلق القدرات العقلية للتعلم بسهولة ويسر، بخلاف
    مناخ الكآبة والحزن أو التشاؤم.


    فالإنسان المرح ودود وذكيّ وقوي أيضا، وهو منفتح على الحياة، فهو يرغب
    بأداء دور أفضل، كما يرغب بأن يسعد الآخرين، فمرحه ينعكس بالتأكيد على
    الآخرين و عليه أيضا .. فهو أبدا لا يسمح للحظات حزنه و اكتئابه، وهو أمر
    لا ينجو منه أحد على أية حال، أن تحول مجلساً يوجد فيه إلى مأتم، بل تجده
    يفضل الصمت على أن يترك تأثيراً سيئا لدى الآخرين.



    ماذا يعني المرح


    المرح ليس بالضرورة الابتسامة أو الضحك، فهذه مظاهر قد يلجأ إليها
    الجميع، مرحين أو غيرهم، إنما المرح هو نظرة متفائلة للحياة و رسم خطة
    مستقبلية بنفسه ولنفسه ولعمله، ولا تدري كم يساعده انشراحه وتفتحه العقلي
    على ذلك.

    وها هو سيد الخلق يستعيذ من الهم والغم في الحديث الشريف :


    اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل والهم والغم.... إلى آخر الحديث


    فالهم والغم مشاعر موقفة لكل نشاط و إبداع . وليس الحديث عن التفاؤل
    عن ذلك ببعيد، فالمتفائل هو شخص مليء بالرغبة متعطش للنجاح كاره لليأس
    مليء بالطاقة التي يمنحها إياه التفاؤل و الذي لا نقصد به هنا السذاجة أو
    التغافل عن الواقع تحت دعوى التفاؤل.



    كيف أكون سعيدا؟!


    هناك طرق تطبيقية تمكنك من التغلب على الإحباط و دحره يلخصها علماء النفس فيما يلي:


    ‏1 ـ إتباع طريقة التنفيس أو التهدئة الذاتية بأخذ شهيق عميق وزفير بطيء‏.‏


    ‏2‏ ـ تفريغ المشاكل بالفضفضة مع صديق أو إنسان مقرب‏.


    ‏3‏ ـ البكاء إذا أحس الإنسان بالرغبة في ذلك دون مكابرة‏.‏


    ‏4‏ ـ الخروج إلى الأماكن العامة المفتوحة‏.‏


    ‏5‏ ـ تدريب النفس على استيعاب المشاكل اليومية‏، باسترجاع التجارب
    المشابهة التي مرت به وتغلب عليها فيثق في قدرته على تخطي الأزمة‏.‏

    ‏6‏ ـ تبسيط الضغوط النفسية‏، والثقة بأن أي مشكلة لها حل حتى وإن كان في وقت لاحق‏.‏


    ‏7‏ ـ ممارسة الهوايات‏؛ لأنها تنقل الشخص إلى حالة مزاجية أكثر سعادة‏.‏


    ‏8‏ ـ أن يترك الإنسان التفكير في مشاكله ويحاول إسعاد الآخرين، ‏ فيجد سعادته الغائبة وليس الإحباط‏.‏


    ‏9‏ ـ تذكر أن دوام الحال من المحال والثقة بأن الوقت كفيل بإنهاء هذه الحالة‏.‏


    ‏10‏ ـ الاهتمام بالغذاء‏، والحرص على تناول البروتينات الحيوانية
    والنباتية وعسل النحل والقرفة‏، لأن ما تحتويه هذه الأغذية من أحماض
    أمينية يعتبر مضادات طبيعية للإحباط‏.

    وأخيرا إذا ضاقت عليك الأرض بما رحبت وضاقت عليك نفسك بما حملت، وإذا
    وقعت في مصيبة وحلت بك نكبة، وإذا أوصدت الأبواب أمامك فنادي وقل: يا
    الله.

    وعليه، فليس عيب ولا حرام من جعل شعارك اليومي: حي على التفاؤل، حي على المرح.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    bouztel
    المدير العام
    المدير العام
    bouztel


    ذكر
    العذراء الديك
    عدد الرسائل : 1699 العمر : 66
    ادارة المنتدى
    المزاج : متزاعل انا والزعل وبكره النكد ومشتقاته
    نقاط تمييز : كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib
    عارضة الطاقة :
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Left_bar_bleue95 / 10095 / 100كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Right_bar_bleue

    تاريخ التسجيل : 13/11/2008

    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Empty
    مُساهمةموضوع: رد: كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً   كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/21/2009, 4:34 am

    اكيد اخ بلال
    وهي من دروس البرمجة اللغوية العصبية
    دمت بتالق
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://bouztel.roo7.biz
    بلال طفي
    نائب المدير العام
    نائب المدير العام
    بلال طفي


    ذكر
    السرطان الفأر
    عدد الرسائل : 602 العمر : 39
    هندسة الكترونية
    نقاط تمييز :

    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً T31o4oiib

    عارضة الطاقة :
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Left_bar_bleue70 / 10070 / 100كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Right_bar_bleue

    تاريخ التسجيل : 16/01/2009

    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Empty
    مُساهمةموضوع: رد: كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً   كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/21/2009, 5:33 am

    شكرا لمرورك كابتن
    تم نقل الموضوع
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    خالد الشرصى
    عضو ماسي
    عضو ماسي
    خالد الشرصى


    ذكر
    العذراء التِنِّين
    عدد الرسائل : 205 العمر : 35
    ليسانس اداب - مكتبات ومعلومات
    المزاج : بفكر كتير
    نقاط تمييز : عضو مميز
    عارضة الطاقة :
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Left_bar_bleue55 / 10055 / 100كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Right_bar_bleue

    تاريخ التسجيل : 31/12/2008

    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Empty
    مُساهمةموضوع: رد: كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً   كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً Icon_minitime3/22/2009, 12:36 am

    شكرا اخى بلال على
    ذلك الموضوع والمعلومات القيمة
    دمت بتالق


    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً 876896
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://khaledessa50.maktoobblog.com/
     
    كن مرحاً .. كن مبتهجاً .. لتكن ناجحاً
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » لتكن مطمئنا

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
     :: صــحتـك بالـدنيــــا :: البـرمـجـــة اللغـويـة العـصبيــة-
    انتقل الى: