كيف تغير عيوبك(طريقه سهله)

كم منا لديه ايجابيات وسلبيات فمن هذا المكان استنهز الفرصه واحب ان اوضح ان الانسان لابد ان يتعرف اولا عن ايجابياته وينميها وسلبياته يحاول ان يتغلب عليها وحتي لااطيل الحديث عليكم ساوضح الطريقه التي من خلالها نستطيع تغيير عيوبنا:-

1-لابد ان يعترف الانسان ان فيه عيوب ومميزات

2-لابد ان تكن لديك دافعية في تغيير عيوبك

3-التأني والصبر

4-احضر معي ورقه واكتب فيها العيوب التي تريد ان تتخلص منها،ثم اكتب اكتر صفه سيئه تسبب لك قلقا(العصبيه كمثال)في ورقه منفصله

5-ثم اكتب في اعلي الصفحه (1،2،3)

6-وفي يمين الصفحه اكتب من ا:30 (عدد الايام في الشهر)

7-يلا يابطل بقي كل يوم تشوف هاتتصرف ازاي علي مداره وفي نهايه اليوم قدر الدرجه(1او2او3)

8-وضع في مخيلتك انك تريد ان تغير العصبيه فاكيد ده هيعطيك دفعه لان تصبح درجتك منخفضه في العصبيه تكاد تصل لصفرفي اليوم

9-استمر في ذلك لمده شهر بشرط ان لاتفوت يوم في التقييم

10-صدقوني انا جربت الطريقه ده والحمد لله نجحت بس اهم شئ الدافعيه وستجد درجتك في تقييمك لسلبياتك انخفضت(يلا ابدئوا وربنا معاكوا)

جزاك الله خير
مديرنا
معلوماتك دائما تعطى الفائدة
تقبل مرورى

شكرا لمرورك اخ خالد
فعبق مرورك ظاهر في متصفحي
دعه فواحا دائما