أهلا بك زائرنا الكريم اذا كنت غير مسجلا اضغط على تسجيل وكن عضوا في المنتدى وشارك معنا وتمتع بالمواضيع المختلفة والمفيدة
شكرا لزيارتك
أهلا بك زائرنا الكريم اذا كنت غير مسجلا اضغط على تسجيل وكن عضوا في المنتدى وشارك معنا وتمتع بالمواضيع المختلفة والمفيدة
شكرا لزيارتك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورضع مشكلتك هنا ولن يطلع عليها سوى الادارة ياتيك ا لرد برسالة خاصةدخولالتسجيلتعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Ouusu10تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Uooo10مواقع صديقة تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Uooo11اتصل بنارفع صور وملفاتتعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Uooo11شاهد قنوات عربية تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Uooo11شاهدقناة نفحات عربية
 للاستفسار عن الاعلان اضغط زر اتصل بنا -اعلانك على صفحات منتدى نفحات عربية تحلق في فضاء الشهرة   
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» دينات مميزة بجميع احياء الرياض المختلفة 0551617253| 0550586153
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 4:32 pm من طرف manarahmed

» دينا نقل عفش بالرياض بخصم 25 % | 0551617253| 0550586153
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 4:29 pm من طرف manarahmed

» دينا نقل عفش شمال الرياض بخصم 25 % | اتصل الــأن
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 4:25 pm من طرف manarahmed

» شركة نقل اثاث بالرياض مع الفك والتركيب الصفرات لنقل الاثاث بخصم 25% | اتصل الــأن
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 4:22 pm من طرف manarahmed

» شركة نقل عفش بالخرج - تركيب مجاني | اتصل الآن
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 4:16 pm من طرف manarahmed

» حقين نقل عفش بالرياض الأفضل في النقل | اتصل الآن
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 4:05 pm من طرف manarahmed

» افضل شركة صيانة منزلية | شركة كلين لايف
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 4:02 pm من طرف manarahmed

» شركة تنظيف بالرياض مجربة متخصصة ومتميزة بخصم 30 % | اتصل الان كلين لايف
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 3:56 pm من طرف manarahmed

» شركة تنظيف نجف بالرياض خصم 40% اتصل الآن
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 3:53 pm من طرف manarahmed

» شركة تنظيف مفروشات بالرياض | غسيل مفروشات بأفضل الخصومات اتصل الأن
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 3:50 pm من طرف manarahmed

» شركة تنظيف مطابخ بالرياض | تنظيف شفاط المطبخ من الدهون والشحوم
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 3:47 pm من طرف manarahmed

» حداد مظلات بالرياض بافضل الاسعار اتصل الان المتميز للمظلات
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 3:42 pm من طرف manarahmed

» تركيب مظلات سيارات الرياض بخصم 25%| اتصل الان
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 3:39 pm من طرف manarahmed

» مظلات وسواتر بالرياض بخصم 25 % | شركة المتميز للمظلات والسواتر
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 3:36 pm من طرف manarahmed

» شركة المتميز للمظلات والسواتر بخصم 30 % | المتميز اتصل الان
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 3:33 pm من طرف manarahmed

» شركة تنظيف بالمزاحمية | المملكة للتنظيف
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 3:30 pm من طرف manarahmed

» شركة مكافحة حشرات بالرياض | اتصل الان المملكة للتنظيف
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 3:27 pm من طرف manarahmed

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض | المملكة للتنظيف
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 3:21 pm من طرف manarahmed

» شركة تنظيف بالرياض بخصم 25 % | اتصل الان المملكة للتنظيف
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 3:18 pm من طرف manarahmed

» افضل شركة تنظيف شقق بالرياض بخصم 25 % | اتصل الان المملكة للتنظيف
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeأمس في 3:15 pm من طرف manarahmed

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
bouztel
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl10تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyتعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl12 
بلال طفي
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl10تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyتعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl12 
شمس
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl10تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyتعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl12 
وردة غزة
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl10تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyتعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl12 
شهد
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl10تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyتعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl12 
محمد بلبول
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl10تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyتعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl12 
redrose
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl10تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyتعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl12 
manarahmed
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl10تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyتعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl12 
خالد الشرصى
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl10تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyتعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl12 
حمادة
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl10تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyتعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Untitl12 
الإعلان المتحرك
 
 بادر لحجز صفحتك الآن
للحجز:bouztel@hotmail.com
 
 
 
 

 

 تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
bouztel
المدير العام
المدير العام
bouztel


ذكر
العذراء الديك
عدد الرسائل : 1699 العمر : 66
ادارة المنتدى
المزاج : متزاعل انا والزعل وبكره النكد ومشتقاته
نقاط تمييز : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة T31o4oiib تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة T31o4oiib تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة T31o4oiib تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة T31o4oiib تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة T31o4oiib تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة T31o4oiib تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة T31o4oiib تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة T31o4oiib تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة T31o4oiib تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة T31o4oiib تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة T31o4oiib تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة T31o4oiib
عارضة الطاقة :
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Left_bar_bleue95 / 10095 / 100تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 13/11/2008

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty
مُساهمةموضوع: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitime6/22/2010, 5:18 pm



تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،لذلك سرعان ما
تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،

فما هو الحل إذن:

الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك

تعلم :

بأن لا تتهم بصغائر الأمور لان كل الأمور صغائر
، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
كأن تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..

التصالح مع العيوب:
كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل
، ولان محاولة
الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة
الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا
في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً.

لا تكن واقعياً ولا خيالياً:

وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائها
في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .


انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً:
وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة
تبدأ ببذرة وتعود للتراب ، فكل سيارة وكل آلة وكل شيء
سوف يبلى يوما

ولا محالة من ذلك

اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع لعدة دقائق:
لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .

تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة :
وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟

تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..

اعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي:
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .

أخف صدقتك بحيث لا تدري يمينك ما أنفقت شمالك:
ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح
والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،
وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..

كن رحيما بالآخرين:
بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ،
فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،
فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً)..

لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،
والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،
لذا ذكر نفسك قبل البدء في
الحديث وتحلى بالصبر ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bouztel.roo7.biz
 
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعلمك الحياة
» أداب في الحياة
» مقومات جودة الحياة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: صــحتـك بالـدنيــــا :: البـرمـجـــة اللغـويـة العـصبيــة-
انتقل الى: